Tuesday, 02 June 2020, 6:15 PM

हेल्थ

शीर्षासन के फायदे   

Updated on 2 June, 2020, 11:00
योग में कुछ आसान ऐसे होते हैं जो क्रियात्मक के साथ-साथ आध्यात्मिक भी होते हैं। इसी में से एक है शीर्षासन। इसमें सिर के बल उल्टा खड़े होते हैं, जिसके आध्यात्मिक फायदे तो हैं ही साथ ही हमारे शरीर के लिए भी यह आसन काफी फायदेमंद है। इससे आंखों की... आगे पढ़े

दूध के दांतों में मौजूद स्टेम सेल से ठीक होगा कैंसर   

Updated on 2 June, 2020, 10:00
बचपन में गिरने वाले दूध के दांत को संभाल कर रखना भविष्य में आने वाली कई बीमारियों से बचा सकता है। एक शोध में दावा किया गया है कि बचपन में  गिरने वाले दूध के दांतों में मौजूद स्टेम सेल (कोशिकाओं) से कैंसर और हृदय रोग से जुड़ी बीमारियों का... आगे पढ़े

ज्यादा आइस टी से हो सकती है किडनी फेल  

Updated on 2 June, 2020, 9:00
गर्मियों में लोग राहत के लिए आइस टी को पसंद करते हैं पर इसका अधिक सेवन नुकसानदेह हो सकता है। हाल ही में एक अध्ययन में इससे होने वाले नुकसान सामने आए हैं। अध्ययन के अनुसार ज्यादा आइस टी पीने से किडनी की परेशानी हो सकती है। दरअसल, ब्लैक टी... आगे पढ़े

पैरो में झुनझुनी और सुन्न होने की न करें अनदेखी  

Updated on 2 June, 2020, 7:00
आमतौर पर कई लोगों को सोते समय पैरों में कंपन, खिंचाव और दर्द की शिकायत रहती हैं। अगर आप के साथ भी ऐसा है तो इसकी अनदेखी न कर डॉक्टर से संपर्क करें। यह एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी के संकेत हो सकते है। ऐसे में समय रहते अगर आप इसका इलाज... आगे पढ़े

किशोरावस्था में जिम जाना सही नहीं  

Updated on 31 May, 2020, 11:00
किशोरावस्था बहुत ही संवेदनशील होती है। इस दौरान शारीरिक और मानसिक दोनो ही तरह के बदलाव बहुत तेजी से होते है। किशोर उम्र के बच्चे अपने आसपास के वातावरण से बहुत तेजी से प्रभावित होते है। उन्हे युवाओं जैसे काम करने होते है। इसमें जिम करना भी शामिल है लेकिन... आगे पढ़े

गर्मी में निर्जलीकरण से इस प्रकार बचें 

Updated on 26 May, 2020, 11:00
गर्मी के मौसम में पर्याप्त पानी का सेवन सबसे जरुरी है। आम दिनों में दिन भर में दस से 12 गिलास पानी का सेवन करना चाहिये जबकि गर्मी में यह मात्रा जरुरत के अनुसार और बढ़ा दें। इसका कारण है कि गर्मी के मौसम में शरीर की पानी की जरूरत... आगे पढ़े

गर्मी में घमोरी और त्वचा रोगों का खतरा ज्यादा 

Updated on 26 May, 2020, 10:00
गर्मी के मौसम में चर्म रोगियों की तादाद में तेजी आ जाती है। बढ़ती गर्मी, प्रदूषण और रहन सहन के तौर तरीकों में आए बदलाव के कारण चर्म रोग तेजी से बढ़ते हैं।  पसीना गर्मियों में त्वचा के अधिकतर रोग पसीने से संबंधित होते हैं। चिपकी हुए जगह (जांघ, बगल आदि) में... आगे पढ़े

गर्मी में बुखार हो तो करें ये घरेलू उपाय

Updated on 26 May, 2020, 9:00
गर्मी के मौसम में बुखार की अनदेखी करना ठीक नहीं होता। इसमें अगर अगर बुखार 102 डिग्री तक है तो मरीज के शरीर पर सामान्य पानी की पट्टियां रखें। पट्टियां तब तक रखें, जब तक शरीर का तापमान कम न हो जाए। अगर इससे ज्यादा तापमान है तो फौरन डॉक्टर... आगे पढ़े

कब्‍ज में इन घरेलू उपायों से मिलेगी राहत 

Updated on 26 May, 2020, 8:00
अधिकतर बीमारियों की वजह होती है असंयमित खान-पान। गलत खानपान के कारण कभी-कभी पेट में दर्द होने लगता है। इसका अधिकतर कारण पेट में कब्ज होना है। आमतौर पर पेट दर्द का एक मुख्य कारण अपच, मल सूखना, गैस बनना यानी वात प्रकोप होना और लगातार कब्ज बना रहना भी... आगे पढ़े

लू से बचाती हैं ये सब्जियां-/सावधानियां  

Updated on 26 May, 2020, 7:00
कोरोना संक्रमण के कारण लॉक डाउन होने, घरों में रहने के कारण आजकल गरमी  का अहसास उतना नहीं हो रहा जितना घर से बाहर निकलने में होता हैं .हां उन गरीबों की अकथनीय वेदना से हमारा मन उनके दुखों के तपन से भींग जाता हैं . ग्रीष्म ऋतू में सूर्य अपनी... आगे पढ़े

नींबू के रस से मरेगा हानिकारक बैक्टीरिया

Updated on 21 May, 2020, 10:30
नई दिल्ली । मानव के पेट में लाभदायक और हानिकारक कीडें दोनों मौजूद रहते हैं। इनका पेट से सफाया करना बहुत जरूरी होता है और जब यह लंबे समय तक पेट में मौजूद रहते हैं तो हमें बार-बार थूक आने की समस्या भी होने लगती है। इस घरेलू नुस्खा से... आगे पढ़े

कोरोना से ठीक होने के बाद पॉजिटिव तो खतरा नहीं 

Updated on 21 May, 2020, 7:45
मेलबर्न।  कोरोना वायरस की चपेट में आए लोग ठीक होने के बाद अगर टेस्ट में दोबारा पॉजिटिव पाए जाते हैं तो उनके संक्रमण फैलाने की आशंका नहीं होती। ये दावा साउथ कोरिया के शोधकर्ताओं ने किया है। मीडिया रिपोट्र्स के मुताबिक कोरियन सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल ऐंड प्रिवेंशन के वैज्ञानिकों... आगे पढ़े

मांसपेशियों को दर्द से ऐसे मिलेगी राहत 

Updated on 19 May, 2020, 11:00
कई बार मांसपेशियों में अचानक से बल पड़ने से ऐंठन और दर्द शुरु हो जाती है। इसके ठीक होने में आमतौर पर कुछ ही समय लगता है, लेकिन इस दौरान होने वाला दर्द काफी तेज और असहनीय हो सकता है। मांसपेशियों में ऐंठन अक्सर स्वास्थ्य और पोषण की कमी का... आगे पढ़े

ज्यादा आइस टी से हो सकती है किडनी फेल 

Updated on 19 May, 2020, 10:00
गरमी में राहत के लिए कई लोग आईस टी का अधिक सेवन करते हैं। इसे सेहत के लिए फायदेमंद भी माना जाता है, लेकिन हाल ही में एक अध्ययन में इससे होने वाले नुकसान सामने आए हैं। अध्ययन के अनुसार ज्यादा आइस टी पीने से किडनी की परेशानी हो सकती... आगे पढ़े

संगीत का भी सेहत पर पड़ता है प्रभाव  

Updated on 19 May, 2020, 9:00
 संगीत  हमारी सेहत को अच्छी रखने में भी कारगर हो सकता है। संगीत का हमारी भावनाओं के साथ अनोखा संबंध है। एक अध्ययन में बताया गया कि क्लासिकल म्यूजिक सुनने से हाइपरटेंशन (उच्च रक्तचाप)  की दवाओं का प्रभाव बढ़ता है। इससे हाई बीपी नियंत्रित करने में काफी मदद मिलती है।  संगीत... आगे पढ़े

बेड  टी : पाचन हो जाता है खराब

Updated on 19 May, 2020, 8:00
हम भारतीय जबसे इंडियन हुए तबसे हमने अंग्रेजों की अच्छाइयां न सीखकर बुराइयां बहुत जल्दी और अधिक मात्रा में सीखी .चाय का चलन अंग्रेजों ने एक प्रकार के व्यवसाय के साथ आक्रामक तरीके से नशाखोर बनाने का षड्यंत किया और वे सफल भी हुए .चाय में कैफीन नमक उत्तेजक रसायन... आगे पढ़े

हमीदिया अस्पताल में खाने में अण्डों का दिया जाना कितना उचित हैं!  

Updated on 19 May, 2020, 7:00
वर्तमान में हमारी मध्य प्रदेश सरकार जो लोक कल्याणकारी हैं कोरोना के भर्ती मरीज़ों को अलग अलग  मेनू के अनुसार खाना दे रही हैं जो अत्यंत प्रशंसनीय हैं और शासन की जिम्मेदारी हैं कि उनका विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। वैसे खान पान पहनावा हर व्यक्ति कि अपनी स्वतंत्रता हैं... आगे पढ़े

नींबू, संतरा जैसे खट्टे फलों का रात में न करें सेवन, हो सकती है एसिडिटी 

Updated on 14 May, 2020, 10:15
नई दिल्ली । फलों के सेवन से शरीर को ढेर सारे विटामिन्स, मिनरल्स और पौष्टिक तत्व होते हैं, जो शरीर को तंदरुस्त और सेहतमंत बनाए रखने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फलों को सही समय पर खाना बॉडी के लिए बहुत जरूरी होता है। किसी... आगे पढ़े

एसी बना रहा बीमार  

Updated on 12 May, 2020, 11:00
तपती गर्मी में जब पारा 40 के पास पहुंचता है तो हम राहत के लिए एयर कंडिशनर का सहारा लेते हैं। हम दिनभर एयर कंडिशनर वाले ऑफिस में रहते हैं और रात में भी एसी में सोते हैं। उमस भरी गर्मी में आपको राहत भले मिल जाती हो पर एसी... आगे पढ़े

पेट खराब हो जाए तो अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय 

Updated on 12 May, 2020, 10:00
गर्मी के मौसम में कई बार हमारा पेट खराब हो जाता है और हम डॉक्टर के पास पहुंच जाते हैं पर कुछ घरेलू इलाज से भी आप पेट का संक्रमण ठीक कर सकते हैं। पेट में संक्रमण के कई कारण हो सकते हैं जैसे खाना या पानी ठीक न होना।... आगे पढ़े

नींद की गोलियों से हो सकता है हाई बीपी  

Updated on 12 May, 2020, 9:00
कई लोग नींद न आने पर नींद की गोलियों का सेवन करते हैं जो बेहद नुकसानदेह होता है।  शुरुआत में तो कुछ समय के लिए यह गोलियां राहत देती हैं लेकिन इनकी आदत किसी भी व्यक्ति के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। ऐसे में आप भी अगर नींद की गोलियों... आगे पढ़े

गर्मी में पर्याप्त पानी पीयें  

Updated on 12 May, 2020, 8:00
गर्मी के मौसम में पर्याप्त पानी  का सेवन सबसे जरुरी है। आम दिनों में दिन भर में दस से 12 गिलास पानी का सेवन करना चाहिये जबकि गर्मी में यह मात्रा जरुरत के अनुसार और बढ़ा दें। इसका कारण है कि गर्मी के मौसम में शरीर की पानी की जरूरत... आगे पढ़े

सेंधा नमक और उसके फायदे  

Updated on 12 May, 2020, 7:00
सेंधा नमक बनता नहीं है पहले से ही बना बनाया है। पूरे उत्तर भारतीय उपमहाद्वीप में खनिज पत्थर के नमक को ‘सेंधा नमक’ या ‘सैन्धव नमक’, लाहोरी नमक आदि आदि नाम से जाना जाता है । जिसका मतलब है ‘सिंध या सिन्धु के इलाक़े से आया हुआ’। वहाँ नमक के... आगे पढ़े

मोटे बच्चों में टाइप 2 डायबिटीज का खतरा ज्यादा 

Updated on 10 May, 2020, 9:00
डायबिटीज मेलिटस बेहद गंभीर मैटाबोलिक विकार है, जिसके चलते शरीर में शुगर यानी काबोर्हाइड्रेट का अपघटन सामान्य रूप से नहीं होता। इसका बुरा असर दिल, खून की वाहिकाओं, किडनी और न्यूरोलॉजिकल सिस्टम पर पड़ सकता है। इसमें देखने की क्षमता भी जा सकती है। मधुमेह के दो मुख्य प्रकार हैं... आगे पढ़े

सोशल मीडिया के अधिक इस्तेमाल से मानसिक अवसाद का शिकार हो रहे बच्चे 

Updated on 10 May, 2020, 8:00
लॉकडाउन के कारण आजकल बच्चे घर के बाहर निकल नहीं सकते हैं और ऐसे में मनोरंजन के लिए सोशल मीडिया का ही इस्तेमाल कर रहे हैं। इस दौरान अभिभावकों का सावधान रहना चाहिये क्योंकि सोशल मीडिया के अधिक इस्तेमाल से बच्चे मानसिक अवसाद का शिकार हो सकते हैं। ये लोग... आगे पढ़े

बच्चे को गैजेट्स से बचायें 

Updated on 10 May, 2020, 7:00
आजकल बच्चे और किशोर जिस प्रकार मोबाइल और कम्प्यूटर का इस्तेमाल कर रहे हैं। वह आने वाले समय में इनके लिए घातक हो सकता है। अध्यनकर्ताओं के अनुसार तकनीकी गैजेट्स का लंबे समय तक इस्तेमाल घातक हो सकता है। बच्चे और किशोर मोबाइल और कंप्यूटर पर गेम खेलते समय काफी... आगे पढ़े

खाने की ये आदतें सेहत को पहुंचाती हैं नुकसान  

Updated on 5 May, 2020, 12:30
आम तौर पर दिल का दौरा किसी को भी पड़ सकता है लेकिन ये सही रहन-सहन से काफी हद तक ठीक रहता है। नियमित दिनचर्या से दिल के दौरे का खतरा कम होता है। जो लोग सुबह के समय नाश्ता नहीं करते और रात का खाना बहुत देर से खाते... आगे पढ़े

एलोवेरा से ठीक होता है कैंसर  

Updated on 5 May, 2020, 12:15
औषधीय पौधा है एलोवेरा कई मायनो में बेहद अहम होता है। एलोवेरा को घृतकुमारी भी कहा जाता है। इसकी पत्तियां कैंसर जैसे असाध्य रोग को ठीक करती हैं। एलोवेरा एंटीबायोटिक और एंटीसेप्टिक के रूप में भी काम करता है। एलोवेरा शरीर में जाकर खराब सिस्टम को ठीक करता है। इसका... आगे पढ़े

गरमी में बेहद लाभदायक है गन्ने का रस  

Updated on 5 May, 2020, 12:00
गरमी के इस मौसम में गन्ने का रस एक बेहतरीन पेय पदार्थ है। बस इसमें साफ सफाई का ध्यान रखना जरुरी है। यह हमे ताजगी और गरमी से राहत देने के साथ ही ताकत भी देता है। इसके अलावा यह मानसिक तनाव को को भी कम करता है। गन्ना खाने... आगे पढ़े

गर्मियों में पानी रखेगा सेहतमंद  

Updated on 5 May, 2020, 11:45
गर्मियों में पानी का अधिक से अधिक सेवन आपकों सेहतमंद बनाये रखेगा। इस मौसम में तापमान अधिक होने कके कारण पसीना ज्यादा आता है, ऐसे में शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इसका ध्यान रखते हुए अधिक से अधिक पानी का सेवन आपको हीट सट्रोक (लू) से बचाएगा।  लंबे... आगे पढ़े

दरअसल